吃了這一口100%就長肉~女愛豆練習生時期禁吃的六大美味

2019-09-13 18:43

  韓劇網訊 號稱花田的韓國愛豆圈,競爭激烈,各個都有著天仙美貌和魔鬼身材。有些人是與生俱來,有些人則是靠后天殘酷管理才有。面對嚴苛大眾視線,女愛豆們的減肥之路可以說是一場血淚史。

  要想成為愛豆,除了唱歌跳舞等基本功之外,你還得有一副好皮囊,臉長得好看固然重要,身材也要勻稱纖細上鏡才好看。韓國對於愛豆的養成機制,女生要想成成功出道,大部分都需要經歷練習生時期,短則數月,長則10年,而這段練習生時期除了學習唱歌跳舞之外,身材管理也是重要的課程。

  大家都很羨慕女團們凹凸有致的S曲線,其實她們背地里減肥的苦可能只有自己知道。比如,以下六大食物就是她們當練習生時嚴令禁止的食物。

  辣炒年糕

  甜甜辣辣的炒年糕沒有人不喜歡,作為韓國的國民小吃,大街小巷隨處都能看到。然而它的主食材是年糕,加上甜辣口味的醬料,簡直就是卡路里炸彈,吃一口胖三斤吧~

  豬蹄

  別看豬蹄軟糯酥軟,吃起來貌似一點都不油膩,然而筋道的豬皮和酥爛的肉中間夾著一層厚厚的脂肪,再配上一碗拌面,人間美味真的好難拒絕。然而一人份的竟然有768kcal,這得跑多少圈才能消耗掉啊。

  炸雞

  嘖嘖嘖,一切油炸食物都是長胖的源泉,雞肉本身是低卡,但裹完面粉油炸之后就卡路里爆表了,一只炸雞的熱量足有1885kcal。但是因為炸雞實在太美味,有時候女愛豆也會經不住誘惑,比如RedVelvet的澀琪。

  炸醬面

  肚子餓的時候來一碗炸醬面,滿滿的碳水下肚就只剩下滿足感。一碗864kcal的熱量,能抵兩頓飯啊。

  漢堡

  面包、蔬菜、肉,分開吃怎么就是健康食品,疊在一起怎么就成了垃圾長肉食品了呢?還不是因為里面的蔬菜含量太少,又加上芝士,吃了它不胖你胖誰?

  面包

  面包,真的是長肉神器啊。看似簡單,實則和面的時候加了很多糖、黃油等等,越是松軟香甜的面包越是陷阱,其主要成分就是碳水化合物~

  現在看來當女愛豆真心不易!

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